DRIBLING/DRIBLE

Dribling adalah salah satu fundamental yang mesti dikuasai oleh pemain basket, tanpa drible yang bagus, suatu tim atau individu tidak akan sempurna pada saat melakukan offense, pada saat kita sulit untuk melakukan passing, sulit untuk melakukan shoot, salah satu cara untuk membuka ruang dan melakukan finish ya dengan melakukan dribling terlebih dahulu.

Filosofi dribling:

1. Skill dribling erat kaitannya dengan ballhandling, so pelajari juga tentang ballhandling untuk memperkuat skill dribling. Dribling = ball and hand become one.
2. Dalam melakukan dribling tangan/pergelangan tangan adalah mata nya. Kepala mesti selalu tegak jangan menduduk.
3. Semaksimal mungkin kedua tangan mempunyai kekuatan dan kemampuan yang sama dalam melakukan dribling, weak side of dribling bisa menjadikan kelemahan tim bukan sekedar kelemahan individu. Selalu gunakan fingertips/jari untuk drible.
4. Selalu gunakan tangan yang tidak melakukan drible untuk menutupi dan melindungi bola, dan gunakan juga badan untuk melindungi bola jika perlu.
5. Semakin rendah dan semakin cepat drible kita, semakin sulit untuk di steal oleh lawan, so drible hard & low.


Berbagai macam teknik drible dan pengertiannya :

1. Crossover Drible, drible yang paling ditakutkan oleh semua pemain defense, teori sederhananya, crossover adalah gerakan drible yang sangat cepat dan rendah dimana bola berpindah dari tangan satu ke tangan yang lainnya, terkadang drible crossover dilakukan tidak rendah, dan sesuai fungsinya, drible crossover itu ya memindahkan arah drible, jadi tidak menjadi masalah jika drible nya tidak rendah, tapi akan berbeda jika pemain defensenya melakukan penjagaan dengan ketat, untuk melewati, untuk membuka ruang, dan untuk mengganti arah drible pada saat defensenya ketat, crossover drible nya mesti selalu rendah dan cepat.

2. Reverse Drible, reverse drible adalah gerakan drible dengan memutar badan membelakangi pemain defense, tujuannya yaitu untuk melewati, membuka ruang dan mengganti arah, konsep dasar dr reverse drible yaitu, step kaki awal gerakan yaitu kaki yang bersebrangan dengan posisi tangan yang mendrible, kemudian melakuakn spin dan selalu body to body to protect the ball, jika badan kita tidak bersentuhan, artinya pemain defense punya waktu untuk merespon gerak kita dan mungkin bisa melakukan steal drible kita, karena pada dasarnya gerakan spin/reverse pada saat drible kelemahannya yaitu kita tidak tahu posisi defender kita karena kita membelakanginya, jadi diharapkan dengan body to body kita bisa mengontrol pemain defender kita. Posisi kepala mesti selalu tegak dan selalu memprotek bolanya.

3. Behind the back drible, yaitu drible yang dilakukan dengan melewatkan bola diantara belakang badan kita dan menjadikan pergatian tangan yang mendrible bola, selain untuk melewati, memindahkan arah dan membuka ruang, drible behind the back efektif dilakukan pada saat pemain defense menutup arah drible kita dengan cepat, pada saat itu kita tidak ada ksempatan untuk crossover karena jarak yang dekat, dan kita juga tidak bisa melakukan reverse drible karena badan kita tidak seimbang.

4. Between the leg drible, yaitu drible yang dilakukan dengan memasukan bola diantara kaki kita, salah satu kaki mesti selalu di depan, yaitu kaki yang bersebrangan dengan tangan yang mendrible, semakin rendah drible nya akan semakin bagus, setalah bola melewati kaki, kaki yang dibelakang cepat2 berganti posisi menjadi didepan untuk melindungi bola, keep your hand to protect the ball and keep your head up.

5. In and out drible, sebenarnya gerakan drible yang paling biasa digunakan untuk melewati pemain defense, ada 2 hal yang bisa dilakukan, yang pertama bola di drible ke dalam (in) seolah2 mau berpindah arah (fake crossover) kemudian di drible ke arah luar kembali dengan menggunakan tangan yang sama, atau melakukan teknik permainan handling bola saja pada saat drible (tanpa illegal drible), jadi tekniknya yaitu tangan kita seolah mau drible ke dalam (in), namun sebenarnya cuma posisi tangan/pergelangan tangan saja yang bergerak di sekitar bola (jangan sampai illegal drible), dengan cepat bola itu ditarik/didrible lagi keluar.


Hal2 lain yang mesti dipelajari dalam fundamental drible :

* Speed drible, speed drible yaitu drible yang dilakukan sambil berlari kencang, pada saat speed drible terutama waktu melakukan fast break dan sebagainya, tempatkan posisi drible di depan badan kita lebih jauh, jangan drible di pinggir badan karena tidak efektif untuk speednya. Pada saat melakukan speed drible otomatis control kita terhadap bola akan lebih longgar, jadi hati2 dengan musuh yang ada di depan kita, bukan yang ada di samping atau dibelakang kita.
* Control drible, dengan melakukan control drible otomatis bola bisa terkontrol oleh kita, selalu kasih jarak dengan musuh, lindungi bola, dan selalu mengawasi keadaan lapangan, dari sini lah permulaan penetrasi pada saat set offense, bisa melakukan passing, bisa set shooting, bahkan bisa drive.
* Perubahan kecepatan drible, perubahan kecepatan pada saat drible dilakukan untuk mengecoh lawan, biasanya untuk melewati lawan, atau menjauhkan bola dari lawan, yang paling utama dari cara perubahannya yaitu, selalu mendadak atau tiba2, jangan sampai defense bisa mengetahuinya, gunakan step kaki untuk gerakan pertama perubahan kecepatan, step kaki mesti unggul terlebih dahulu dari kaki defense dan gunakan ledakan gerakan yang cepat dan bertenaga untuk melewati pemain.